Sette consigli per rinfrescarsi senza l'aria condizionata

Ecco qualche metodo per restare più freschi in estate anche senza avere l’aria condizionata.

• Se l’aria fuori è più fredda di quella interna aprite tutte le finestre per far circolare l’aria.
• Se l’aria esterna è più calda di quella interna chiudete tutte le finestre e le tapparelle per far si che l’aria calda da fuori non entri.
• Spegnete la luce e chiudete le tapparelle.
• Non fate uso di grandi elettrodomestici durante il giorno, aumenterebbe il caldo.
• State in basso, ovvero preferite restare al piano terra rispetto al primo piano.
• Bagnate i polsi con ghiaccio o acqua fredda.
• Il consiglio più importante è quello di stare idratati. Molti dei problemi che si verificano con il caldo sono proprio legati all’idratazione.

Ricordate, se siete disidratati non bevete bevande con caffeina. La caffeina infatti è diuretica e i drink che la contengono non fanno che peggiorare l’idratazione.

Via | AllGreenRecycling

Foto | Flickr

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caldo, consigli, ghiaccio, luce

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Commenti dei lettori

• 

  axe

  28 giu 2011 - 18:10 - #1

  0 punti

  

  grande il n. 3, lo applico subito al lavoro.

• 

  tassinarimauro

  28 giu 2011 - 21:58 - #2

  0 punti

  

  Forse al punto 3 ci stava:
  Spegnere tutto ciò che è inutile poiché produce calore.

• Stefagia

  29 giu 2011 - 09:10 - #3

  0 punti

  

  Un consiglio per chi ahimè ha il letto sul soppalco? Aiuto!

• Arturo T

  29 giu 2011 - 11:50 - #4

  0 punti

  

  Non capisco il consiglio n.5 … io che abito al 3° piano che faccio, lo vendo e mi compro quello del piano terra?
  Ci sono giorni al sud che l’aria è costantemente sopra i 26°C, anche di notte e sempre non si può tenere chiuso, bisogna anche ricambiare l’aria anche per soli 5 minuti, l’ideale sarebbe un sistema di ventilazione meccanica con recurero non di calore ma di fresco.
  Molto importante schermare la luce solare diretta PRIMA che entri dalle finestre, con veneziane o tende sempre esterne.

• 

  tetsuro-2

  01 lug 2011 - 16:37 - #5

  0 punti

  

  Non siate eccessivi, per una volta che scrive un post utile… (!)